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Das aktuelle Kursangebot der VHS-Perchtoldsdorf

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Alle Kurse alphabetisch gereiht

Ananda Yoga I+II

Plätze frei
Kursnummer FS-0724
Kurstag Dienstag 19:45 - 21:15
Ort: Kindergarten Leonhardiberg
Dauer 06.04. - 08.06.2021
Kursleiter Gabriele Radler
Kosten 85,-

Infos zum Kurs

Die ruhenden und ausgleichenden Körperübungen /Asanas  und bewusste  Atmung vermitteln dir ein Gefühl von Ruhe und Kraft. Du lernst, deinem Körper zu vertrauen und Blockaden zu lösen. Dadurch kannst du deine Energie voll ausschöpfen, mehr Zufriedenheit und Freude erleben und deine Lebensqualität merklich verbessern. Konzentration und Meditation helfen dir, negative Verhaltensmuster zu überwinden und den inneren Raum zu entdecken. Der Kurs ist ideal für ambitionierte Einsteiger/innen und für alle, die schon über etwas Erfahrung verfügen. Bitte bequeme Kleidung mitnehmen.

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Arabisch - Niveau A1.1

keine Plätze
Kursnummer FS-0537
Kurstag Donnerstag 18:15 - 19:15
Ort: VHS Leonhardiberg
Dauer 04.03. - 03.06.2021
Kursleiter Kenan Tawbeh
Kosten 140,-

Infos zum Kurs

Die Grundlagen der hocharabischen Sprache und der arabischen Alltagskultur werden in diesem Kurs vermittelt. Ziel ist das Erlernen der Schrift und der Aussprache, sowie die Verwendung einfacher Redewendungen im Alltag. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Auszeit | Raus aus dem Hamsterrad

Plätze frei
Kursnummer FS-0410
Kurstag Montag 18:00 - 20:00
Ort: VHS Leonhardiberg
Dauer 01.03. - 15.03.2021
Kursleiter Mag. Evelyn Grangl und Petra Scheele
Kosten 70,-

Infos zum Kurs

Zu viel, zu schnell, zu voll – was nun? An diesen Abenden lernen Sie hilfreiche Methoden und praktische Übungen zur Entspannung und Selbsterfahrung kennen. Wir beschäftigen uns auch mit dem Thema eigene Kraftressourcen, Kraft tanken und stellen konkrete und leicht umsetzbare Ansatzpunkte für den Alltag vor.

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Basic EDV-Kurs für Senioren

Plätze frei
Kursnummer FS-0201
Kurstag Mittwoch 16:30 - 18:00
Ort: EDV-Raum IBMS
Dauer 07.04. - 21.04.2021
Kursleiter Linus Bock
Kosten 75,-

Infos zum Kurs

Es ist nie zu spät, um etwas Neues zu beginnen. In diesem Kurs wird altersgerecht aufbereitetes praktisches Basiswissen zum Textprogramm Word, dem E-Mail-Programm Outlook sowie den Social Media Plattformen Facebook, Instagram und Twitter vermittelt.

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Basische Genusskücke

Plätze frei
Kursnummer FS-0314
Kurstag Samstag 10:00 - 13:00
Ort: Schulküche IBMS Perchtoldsdorf
Dauer 17.04.2021
Kursleiter Angelika Kerschbaumer, Dipl. Ernährungsberaterin
Kosten 40,-

Infos zum Kurs

Farbenfrohes Gemüse, buntes Obst, frische Gerichte, die Spaß und Genuss versprechen - und gleichzeitig durch ein ausgewogenes Säuren-/Basen-Verhältnis entschlankend wirken. 

Ideal für Frühlingsputz unseres Körpers, ideal um Altalsten vom Winter los zu werden!

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Baum- und Strauchschnitt

Plätze frei
Kursnummer FS-0302
Kurstag Samstag 10:00 - 12:30
Ort: Übungsgarten wird kurzfristig bekanntgegeben.
Dauer 17.04.2021
Kursleiter Kursleiter wird bekanntgegeben
Kosten 15,-

Infos zum Kurs

Zu einem schönen und gut gepflegten Garten gehört der regelmäßige Schnitt der Obstbäume, Ziergehölze oder Sträucher, damit Blütenpracht oder Ernteertrag erhalten bleiben. In diesem Kurs bekommen Sie praktische Tipps und Ratschläge, wie Sie Ihre Pflanzen richtig schneiden, wann der richtige Zeitpunkt ist, welche Scheren dafür am besten geeignet sind, etc.
In Kooperation mit dem Gartenbau- und Siedlerverein (GBSV).

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Bewegung mit Musik

keine Plätze
Kursnummer FS-0712 Der Kurs findet im Sommersemester nicht statt!
Kurstag Mittwoch 09:00 - 10:15
Ort: Clubraum Aspettenstraße 27
Dauer 03.03. - 02.06.2021
Kursleiter Renate Dremsa
Kosten 90,-

Infos zum Kurs

Bewegung mit Musik macht Spaß und steigert das Wohlbefinden. Ein mix aus verschiedenen Gymnastikarten: aktiviert das Kreislaufsystem kräftigt einzelne Muskelgruppen und schult die Koordination. Für Jedermann-Frau geeignet.

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Body-Works: Fitness Tanken - WEBINAR

Plätze frei
Kursnummer FS-0709
Kurstag Montag 18:00 - 19:30
Ort: Kulturzentrum ASO-Turnsaal
Dauer 08.02. - 24.05.2021
Kursleiter DI Monika Bichler
Kosten 100,-

Infos zum Kurs

Warm-up, aerobes Konditionstraining zu flotter Musik. Gezieltes Training der zusammenarbeitenden Muskelgruppen: Rückenschulung, Armtraining mit dem Theraband. Gezieltes Tiefenmuskeltraining  für den Bauch, für Bein und Po; zum Abschluss bringt ausgiebiges Stretching Flexibilität und Entspannung.

Der Kurs wird ONLINE angeboten. Falls die Sportkurse im Sommersemester 2021 wieder erlaubt sind, findet er im ASO-Turnsaal statt und beim schönen Wetter wird er draußen durchgeführt. 

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Contact Improvisation – tanzend in Begegnung

Plätze frei
Kursnummer FS-0733
Kurstag Donnerstag 18:00 - 19:30
Ort: Kulturzentrum ASO-Turnsaal
Dauer 18.02. - 25.03.2021
Kursleiter Mag. Sabine Müller
Kosten 90,-

Infos zum Kurs

Contact Improvisation ist Tanz als Kommunikation. In dieser Form des modernen Improvisationstanzes wird mit einer/m oder mehreren Partner/innen getanzt. Ganz wichtig sind dabei die Achtsamkeit in der Bewegung. Ein Tanz kann dynamisch und kraftvoll, aber auch ruhig und behutsam sein. Neben einer Einführung in einige tanztechnische Grundlagen wie „rolling point“ – rollender Kontaktpunkt, gleichzeitiges Führen und Folgen, Gewicht geben und nehmen etc., gibt es viel Gelegenheit zum spielerischen freien Tanzen miteinander.

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Deutsch - Niveau B2

Plätze frei
Kursnummer FS-0501
Kurstag Dienstag 09:00 - 10:15
Ort: VHS Leonhardiberg
Dauer 06.04. - 08.06.2021
Kursleiter MMag. Marion Saghy
Kosten 140,-

Infos zum Kurs

Buch: nach Vereinbarung

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Dynamisches Hatha-Yoga

Plätze frei
Kursnummer FS-0725
Kurstag Dienstag 09:00 - 10:30
Ort: Clubraum Aspettenstraße 27
Dauer 06.04. - 08.06.2021
Kursleiter Angelika Kaba
Kosten 125,-

Infos zum Kurs

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Yoga am Vormittag eignet sich besonders für aktivierende Asanas und damit eine passende Vorbereitung auf die täglichen Herausforderungen. Du fühlst dich frisch, energiegeladen und wirst beweglicher. Außerdem bringen wir den Stoffwechsel in Schwung.
Der Stil, den wir praktizieren ist Hatha Yoga mit Flow Elementen; aktivierend, stimulierend und belebend, aber auch sanft, entspannend und beruhigend.
Wir erreichen mit der Praxis unter anderem die Bekämpfung von Rückenschmerzen, eine Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit, die Kräftigung der Muskulatur, eine Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns, tieferes, besseres Atmen und eine Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.

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Dynamisches Hatha-Yoga

Plätze frei
Kursnummer FS-0720
Kurstag Montag 19:30 - 21:00
Ort: Kindergarten Leonhardiberg
Dauer 12.04. - 14.06.2021
Kursleiter Angelika Kaba
Kosten 125,-

Infos zum Kurs

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Das abendliche Üben schließt den Alltag ab und gibt der freien Zeit eine andere Qualität. Mit einer abendlichen Yogapraxis können Sie die alltäglichen Probleme loslassen und dich bestmöglich auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten.
Gemeinsam üben wir den korrekten Aufbau der Yogapositionen und können dabei die Intensität der einzelnen Asanas über deren Tiefe individuell steigern. Rücken, Immunsystem und Herz-Kreislaufsystem werden gestärkt. Du schulst deine Konzentration, erhöhst deine Willenskraft und baust Stress ab. Hatha-Yoga ist ein Weg zu mehr Vitalität, besserer Balance & innerer Kraft.

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Englisch - Niveau B1

Plätze frei
Kursnummer FS-0504
Kurstag Dienstag 17:45 - 19:00
Ort: VHS Leonhardiberg
Dauer 06.04. - 08.06.2021
Kursleiter Dr. Birgit Faber
Kosten 90,-

Infos zum Kurs

Fortsetzung des Kurses von Wintersemester 2020, Neueinstieg ist möglich.
Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt (Kopierkosten € 5,-) bzw. bei Bedarf ein neues Lehrwerk ausgesucht. Der Besuch einer Vorstellung im Vienna`s English Theatre ist geplant, Vorbereitung im Kurs.

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Englisch mit Laura für Kindergartenkinder

Plätze frei
Kursnummer FS-0530
Kurstag Montag 15:00 - 15:50
Ort: VHS Leonhardiberg
Dauer 12.04. - 14.06.2021
Kursleiter Laura Palacios
Kosten 90,-

Infos zum Kurs

Mit Liedern, Spielen, Reimen und Bildern Englisch entdecken

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Englisch mit Laura für Volksschulkinder

Plätze frei
Kursnummer FS-0529
Kurstag Montag 16:00 - 16:50
Ort: VHS Leonhardiberg
Dauer 12.04. - 14.06.2021
Kursleiter Laura Palacios
Kosten 90,-

Infos zum Kurs

Mit Liedern, Spielen, Reimen und Bildern Englisch entdecken

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Erlebnisturnen für Eltern und Kinder ab 2 Jahren

Plätze frei
Kursnummer FS-0703
Kurstag Dienstag 15:00 - 16:00
Ort: Turnsaal VS Sebastian-Kneipp-Gasse
Dauer 06.04. - 08.06.2021
Kursleiter Maria Gebhart
Kosten 75,-

Infos zum Kurs

Klettern, schaukeln, balancieren, springen: Spaß an der Bewegung haben. Beim Auf- und Abbau der Geräte ist die Mithilfe der Eltern erforderlich!

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Erlebnisturnen für Eltern und Kinder ab 2 Jahren

Plätze frei
Kursnummer FS-0704
Kurstag Dienstag 16:00 - 16:50
Ort: Turnsaal VS Sebastian-Kneipp-Gasse
Dauer 06.04. - 08.06.2021
Kursleiter Maria Gebhart
Kosten 75,-

Infos zum Kurs

Klettern, schaukeln, balancieren, springen: Spaß an der Bewegung haben. Beim Auf- und Abbau der Geräte ist die Mithilfe der Eltern erforderlich!

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Erlebnisturnen für Eltern und Kinder ab 3 Jahren

Plätze frei
Kursnummer FS-0706
Kurstag Mittwoch 14:30 - 15:30
Ort: Turnsaal VS Sebastian-Kneipp-Gasse
Dauer 07.04. - 09.06.2021
Kursleiter Maria Gebhart
Kosten 75,-

Infos zum Kurs

Klettern, schaukeln, balancieren, springen: Spaß an der Bewegung haben. Beim Auf- und Abbau der Geräte ist die Mithilfe der Eltern erforderlich!

alle Details

Erlebnisturnen für Eltern und Kinder ab 3 Jahren

Plätze frei
Kursnummer FS-0707
Kurstag Mittwoch 15:30 - 16:30
Ort: Turnsaal VS Sebastian-Kneipp-Gasse
Dauer 07.04. - 09.06.2021
Kursleiter Maria Gebhart
Kosten 75,-

Infos zum Kurs

Klettern, schaukeln, balancieren, springen: Spaß an der Bewegung haben. Beim Auf- und Abbau der Geräte ist die Mithilfe der Eltern erforderlich!

alle Details

Erlebnisturnen für Eltern und Kinder ab 3 Jahren

Plätze frei
Kursnummer FS-0702
Kurstag Montag 17:45 - 18:45
Ort: Sporthalle Roseggergasse
Dauer 12.04. - 14.06.2021
Kursleiter Maria Gebhart
Kosten 75,-

Infos zum Kurs

Klettern, schaukeln, balancieren, springen: Spaß an der Bewegung haben. Beim Auf- und Abbau der Geräte ist die Mithilfe der Eltern erforderlich!

alle Details

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