Kursnummer
FS- 0717
Immer am
Mittwoch 18:30 - 19:30 (Dauer 11.02.2026 bis 25.06.2026 )
Ort
VHS KiGa Leonhardiberggasse
Beschreibung
Ein Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung von oft vernachlässigten Muskelgruppen, wie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur nach dem Prinzip von Josef Pilates. Es werden tiefliegende Muskelgruppen trainiert, Kräftigung, Dehnung und bewusste Atmung stehen im Vordergrund.
Kursleiter
Mag. Miglena Kaneva
Anmeldeschluss
17.12.2025
Kostenbeitrag
- Euro
- 150
Wichtig!
Ein Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung von oft nernachlässigten Muskelgruppen, wie Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur nach dem Prinzip von Josef Pilates. Es werden tiefliegende Muskelgruppen trainiert, Kräftigung, Dehnung und bewusste Atmung stehen im Vordergrund.
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht! Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass Sie am ersten Kurstag zur/zum Kursleiter/in gehen und fragen, ob ein Platz für Sie frei geworden ist.
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