Kursnummer
FS-0719
Immer am
Dienstag 09:00 - 10:00 (Dauer 13.02.2024 bis 24.06.2024 )
Ort
Clubraum Aspettenstraße 27
Beschreibung
Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung von oft vernachlässigten Muskelgruppen, wie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur nach dem Prinzip von Josef Pilates. Es werden tiefliegende Muskelgruppen trainiert. Kräftigung, Dehnung und bewusste Atmung stehen im Vordergrund.
Kursleiter
Mag. Miglena Kaneva
Zusatzinfo
15 Kurseinheiten
Anmeldeschluss
13.02.2024
Kostenbeitrag
- Euro
- 145,-
Wichtig!
8 bis 12 Teilnehmer/innen
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