Kursnummer
FS- 0719
Immer am
Dienstag 09:00 - 10:00 (Dauer 10.02.2026 bis 30.06.2026 )
Ort
Die Tanzerei
Beschreibung
Ein Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung von oft vernachlässigten Muskelgruppen, wie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur nach dem Prinzip von Josef Pilates. Es werden tiefliegende Muskelgruppen trainiert, Kräftigung, Dehnung und bewusste Atmung stehen im Vordergrund.
Kursleiter
Mag. Miglena Kaneva
Anmeldeschluss
13.01.2026
Kostenbeitrag
- Euro
- 150,-
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