Yoga am Vormittag eignet sich besonsders für aktivierende Asanas und ist damit eine passende Vorbereitung auf die täglichen Herausforderungen. Sie fühlen sich frisch, energiegeladen und werden beweglicher. Aßerdem bringen wir den Stoffwechsel in Schwung. Der Stil, den wir Praktizieren, ist Hatha Yoga mit Flow Elementen: aktivierend, stimulierend und belebend, aber auch sanft, entpannend und beruhigend. Wir erreichen mit der Praxis u.a. die Bekämpfung von Rückenschmerzen, eine Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit, die Kräftigung der Muskulatur, eine Verbessertung der Koordination und des Gleichgewichtssinns, tieferes besseres Atmen und eine Stärkung des Herz- Kreislaufssystems.
- Euro
- 120,-
Bitte loggen Sie sich mit Benutzernamen und Passwort ein, um den Kurs zu buchen.
Noch nicht registriert? Hier geht's zur Registrierung