Kursnummer
HW-0718
Immer am
Freitag 09:00 - 10:00 (Dauer 18.09.2026 bis 29.01.2027 )
Ort
Die Tanzerei, Franz-Josef-Straße 34/1
Beschreibung
Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung von oft vernachlässigten Muskelgruppen, wie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur nach dem Prinzip von Josef Pilates. Es werden tiefliegende Muskelgruppen trainiert. Kräftigung, Dehnung und bewusste Atmung stehen im Vordergrund.
Kursleiter
Mag. Miglena Kaneva
Zusatzinfo
15 Kurseinheiten
Kostenbeitrag
- Euro
- 150,-
Wichtig!
8 bis 12 Teilnehmer/innen
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht! Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass Sie am ersten Kurstag zur/zum Kursleiter/in gehen und fragen, ob ein Platz für Sie frei geworden ist.
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