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Bezeichnung
Body-Works: Fitness tanken

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Plätze frei
Kursnummer
FS-0709

Immer am
Montag 18:00 - 19:30 (Dauer 13.02.2023 bis 29.05.2023 )

Ort
Kulturzentrum ASO-Turnsaal


Beschreibung

Warm-up, Konditionstraining mit Tanzschritten zu flotter Musik, gezieltes Training der zusammenarbeitenden Muskelgruppen: Rückenschulung, Armtraining mit dem Thera-Band, Tiefenmuskeltraining für Bauch, Bein und Po. Zum Abschluss bringt ausgiebiges Stretching Flexibilität und Entspannung.


Kursleiter
DI Monika Bichler

Zusatzinfo
13 Kurseinheiten

Anmeldeschluss
17.02.2023

Kostenbeitrag
Euro
125,-

Wichtig!

6 bis 10 Teilnehmer/innen

Auskünfte
Email:
Tel:

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