Kursnummer
FS-0709
Immer am
Montag 17:45 - 19:15 (Dauer 12.02.2024 bis 29.05.2024 )
Ort
Clubraum Aspettenstraße
Beschreibung
Warm-up, Konditionstraining mit Tanzschritten zu flotter Musik, gezieltes Training der zusammenarbeitenden Muskelgruppen: Rückenschulung, Armtraining mit dem Thera-Band, Tiefenmuskeltraining für Bauch, Bein und Po. Zum Abschluss bringt ausgiebiges Stretching Flexibilität und Entspannung.
Kursleiter
DI Monika Bichler
Zusatzinfo
13 Kurseinheiten
Anmeldeschluss
12.02.2024
Kostenbeitrag
- Euro
- 125,-
Wichtig!
6 bis 10 Teilnehmer/innen
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